발아현미는 식물성 섬유를 다량으로 함유한 속겨층과 배아를 벗기지 않은 그대로의 상태이기 때문에 그 작용에 의해서 대장의 운동 기능이 촉진되고, 변비의 해소와 예방에 큰 효과를 나타내는 것이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - quarters : 숙소 (BOQ :Bachelor Officers' Quaters: 독신장교숙소)Care killed a cat [the cat]. (근심은 몸에 해롭다.)오늘의 영단어 - tough : 강인한, 구부려도 굽히지 않는, 질긴, 고된, 지독한, 거친, 강력한오늘의 영단어 - ex-pres. : ex-president : former president : 전직대통령오늘의 영단어 - nonexistent : 존재하지 않음, 없음오늘의 영단어 - ingest : 섭취하다, 수집하다, 받아들이다오늘의 영단어 - donation : 기부금, 헌금오늘의 영단어 - reminisce : 추억에 잠기다, 추억을 말하다야망을 갖는 것은 아주 좋다. 그것이 다른 사람의 길에 방해가 되지 않는다면. -이드리스 샤흐