체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - harvest : 추수Garbage in, garbage out. (입력이 나쁘면 출력도 나쁘다.)오늘의 영단어 - trilateral : 3자의, 3자간의명주 옷은 사촌까지 덥다 , 가까운 사람이 부귀하게 되면 그 도움이 자신에게까지 미침을 이르는 말. 자신의 나쁜 점은 책망해도 좋으나 남의 결점을 책망해서는 안 된다. 여씨동몽훈(呂氏童蒙訓)에 있는 말. -소학 가장 중요한 것이 가장 하찮은 것에 의해 좌우되어서는 안 된다. -괴테 기둥을 치면 들보가 운다 , 직접 말하지 않고 간접으로 넌지시 말하여도 알아듣는다는 말. 나이 차 미운 계집 없다 , 무엇이나 한창일 때는 다 좋게 보인다는 말. 감정과 의지에서 나오지 않는 예술은 참된 예술이라고 할 수 없다. -괴테