오늘의 영단어 - suffocate : 질식하다, 질식시키다, 숨이 차다자신보다 능력있는 사람들에게 조언을 구하라. -로버트 H. 슐러 한 마리의 개가 짖기 시작하면, 동네 개가 모두 짖기 시작한다. -탈무드 오늘의 영단어 - bargaining chip : 교섭을 유리하게 이끌기 위한 최후수단고요한 마음에는 세상도 감복한다. -도교 굼벵이 천장(遷葬)하듯 , 어리석은 사람이 일을 지체하며 빨리 이루지 못함을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - restriction : 제한, 제약성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 남자는 자기가 알고 있는 것을 말하고, 여자는 상대가 기뻐하는 것을 말한다. -루소 많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재